O MNIE
Poznajmy się

Nazywam się Katarzyna Jałocha i jestem psycholożką oraz psychoterapeutką w nurcie integracyjnym. Nie wierzę w jedną, gotową prawdę o człowieku - wierzę w spotkanie. W to, że zmiana rodzi się nie z „właściwej metody”, ale z relacji, w której czujesz się bezpiecznie i nie musisz niczego udawać.
Interesuje mnie Twoja historia - cała, nie tylko to, co akurat „nie działa”. Słucham bez oceniania i nie zakładam, że wiem o Tobie więcej niż Ty. Nie chcę Cię „naprawiać” - chcę razem z Tobą poszukać tego, co dla Ciebie ważne, i Twoich własnych sposobów na trudniejsze chwile.
Wiem, że pierwszy krok bywa najtrudniejszy. Nie musisz mieć wszystkiego poukładanego, żeby zacząć - wystarczy, że tu jesteś. Jeśli mi pozwolisz, potowarzyszę Ci w tej drodze.
MOJE PODEJŚCIE
Jak pracuję
Słucham Twojej historii uważnie
Nie zgaduję, co czujesz ani czego potrzebujesz; dopytuję i upewniam się, że dobrze Cię rozumiem.
Pracuję z Tobą, nie z teorią
Łączę różne podejścia i metody, dostosowując je do Twoich indywidualnych potrzeb i trudności.
Tworzę przestrzeń bez oceniania
Nie ma „głupich” emocji ani „śmiesznych” problemów. Wszystko, o czym mówisz, ma sens.
Dbam o jakość swojej pracy
Regularnie poddaję ją superwizji klinicznej i kieruję się Kodeksem Etyczno-Zawodowym Psychologa.
„W terapii najważniejsza jest relacja.”
KWALIFIKACJE
Wykształcenie i doświadczenie
Wykształcenie
Psychoterapia w nurcie integracyjnym
Profesjonalna Szkoła Psychoterapii przy Instytucie Psychologii Zdrowia PTP (4-letnie szkolenie, w trakcie)
Psychologia kliniczna i zdrowia
Uniwersytet SWPS w Warszawie
Nauki o Rodzinie i Polityka Społeczna
Uniwersytet Warszawski
Doświadczenie
Praktyka indywidualna
Konsultacje i psychoterapia w nurcie integracyjnym
Staż kliniczny
Mazowieckie Specjalistyczne Centrum Zdrowia w Pruszkowie
Obszary specjalizacji
Osoby dorosłe w sytuacjach kryzysowych, lęku, niskiej samoocenie, problemach w relacjach
Etyka i jakość pracy
Regularna superwizja kliniczna
U certyfikowanych superwizorów PTP
Kodeks Etyczno-Zawodowy Psychologa
Pracę poddaję jego regułom
Poufność
To, o czym rozmawiamy, zostaje między nami
STOWARZYSZENIA AKREDYTUJĄCE

Polskie Towarzystwo Psychologiczne

Polskie Towarzystwo Psychiatryczne

Polskie Stowarzyszenie Psychoterapii Integracyjnej
OBSZARY WSPARCIA
Z czym pracuję
Lęk, depresja, emocje
- ·ciągłe martwienie się
- ·lęk społeczny
- ·spadek nastroju, depresja
- ·trudność w nazywaniu emocji
Relacje z innymi
- ·toksyczne związki
- ·samotność, problemy z bliskością
- ·trudności w stawianiu granic
- ·konflikty rodzinne
Sytuacje kryzysowe
- ·rozstanie, rozwód
- ·żałoba
- ·utrata pracy
- ·diagnoza choroby
Relacja ze sobą
- ·niska samoocena
- ·perfekcjonizm, autokrytyka
- ·syndrom oszusta
- ·brak akceptacji siebie
Kiedy „wszystkiego za dużo”
- ·wypalenie, chroniczny stres
- ·przytłoczenie obowiązkami
- ·bezsenność, brak energii
- ·poczucie utknięcia
Poszukiwanie sensu
- ·„coś tu nie gra”
- ·niezadowolenie z życia
- ·kryzys wartości
- ·potrzeba zrozumienia siebie
Nie musisz znać dokładnej „kategorii”, w której się znajdujesz.
Czasem wystarczy zacząć od rozmowy.
Zacznijmy
Zrób pierwszy krok
Nie musisz mieć wszystkiego poukładanego, żeby zacząć. Wystarczy 30 minut rozmowy.
Umów darmową konsultację30 minut · online · bez zobowiązań