Darmowy poradnik

Przed pierwszą wizytą u psychologa

Poradnik, który pomoże Ci poczuć się spokojniej i pewniej przed pierwszą rozmową.

  • Praktyczne wskazówki
  • Odpowiedzi na najczęstsze pytania
  • Mniej obaw i więcej pewności
Poradnik „Przed pierwszą wizytą u psychologa” - okładka

Dla kogo jest ten poradnik?

Jeśli rozważasz pierwszą wizytę

i chcesz wiedzieć, jak wygląda taka rozmowa.

Jeśli odczuwasz niepewność przed spotkaniem

chcesz rozwiać obawy i poczuć się spokojniej.

Jeśli chcesz wiedzieć, czego się spodziewać

i jak przygotować się do spotkania.

Jeśli po prostu chcesz wiedzieć więcej

nawet jeśli konsultację odkładasz na później.

Otwarty notes z odręcznym zapiskiem „Spokojniej. Pewniej. Bliżej siebie.” i kubek herbaty na stole

Co znajdziesz w środku?

  • Jak naprawdę wygląda pierwsza wizyta u psychologa?
  • Czy trzeba się jakoś przygotować?
  • O czym można rozmawiać?
  • Najczęstsze obawy - i co z nimi zrobić?
  • Jak wybrać specjalistę, który będzie Ci odpowiadał?
  • Co dalej po pierwszej rozmowie?
Katarzyna Jałocha

Ten poradnik powstał z myślą o osobach, które zastanawiają się, czy to dobry moment na rozmowę. Po to, by ten pierwszy krok był trochę łatwiejszy.

Katarzyna Jałochapsycholog i psychoterapeutaDowiedz się więcej o mnie

  • Odpowiada na pytania przed wizytą
  • Napisany prostym językiem
  • Czytasz we własnym tempie

Najczęściej zadawane pytania

Czy poradnik jest naprawdę darmowy?

Tak, poradnik jest darmowy. Zostawiasz tylko adres e-mail, na który wyślemy link.

Kiedy otrzymam poradnik po zapisie?

E-mail z linkiem przychodzi od razu po podaniu adresu. Klikasz link i poradnik otwiera się na stronie.

Czy po pobraniu poradnika będę otrzymywać inne e-maile?

Tak. Zostawiając adres, zapisujesz się jednocześnie na newsletter: raz w tygodniu jeden krótki tekst o rozumieniu siebie i emocji. Wypisujesz się jednym kliknięciem w każdej wiadomości.

Nie musisz mieć wszystkiego poukładanego, żeby zrobić pierwszy krok. Wystarczy, że chcesz lepiej zrozumieć siebie i swoje potrzeby.

Jeśli to dla Ciebie dobry moment,
zacznijmy od rozmowy.

Umów darmową konsultację

30 minutOnline w Polsce0 zł