BLOG
Po ludzku o terapii
O emocjach, relacjach i psychoterapii.
Prokrastynacja - dlaczego odkładamy to, co ważne?
Prokrastynacja to nie lenistwo. Dlaczego odkładamy to, co ważne, i jak przerwać błędne koło zwlekania. Umów darmową konsultację.
4 MIN CZYTANIA · 07.02.2026
Toksyczny związekStawianie granic: jak mówić „nie” bez poczucia winy
Twoje „nie" to pełne zdanie - o zdrowych granicach bez poczucia winy i tłumaczenia się. Masz pytania? Napisz lub umów darmową konsultację.
4 MIN CZYTANIA · 23.01.2026
Psycholog czy psychiatraPsycholog - kiedy sięgnąć po pomoc?
Nie wiesz, kiedy sięgnąć po pomoc psychologa - 7 sygnałów, że warto to rozważyć. Masz pytania? Napisz lub umów darmową konsultację.
4 MIN CZYTANIA · 09.01.2026
Psycholog czy psychiatraDlaczego depresja wraca - i czy to znaczy, że terapia się nie udała?
Nawrót to nie porażka - dlaczego depresja wraca i czemu to nie znaczy, że terapia zawiodła. Masz pytania? Napisz lub umów darmową konsultację.
3 MIN CZYTANIA · 25.12.2025
Ile trwa psychoterapiaPsychoterapia integracyjna - dlaczego metody dobiera się do osoby
Czym jest psychoterapia w nurcie integracyjnym - metody dobiera się do osoby. Masz pytania? Napisz lub umów darmową konsultację.
3 MIN CZYTANIA · 10.12.2025
Zacznijmy
Zrób pierwszy krok
Bo czasem rozmowa z kimś pozwala spojrzeć
na sytuację inaczej.
Bezpłatnie · 30 minut · bez zobowiązań