BLOG
Po ludzku o terapii
O emocjach, relacjach i psychoterapii.
Jak odpoczywać, żeby naprawdę odpocząć?
Czasem z urlopu wracamy bardziej zmęczeni - jak odpoczywać, żeby naprawdę odpocząć. Masz pytania? Napisz lub umów darmową konsultację.
2 MIN CZYTANIA · 04.04.2025
Pierwsza wizyta u psychologaIle trwa psychoterapia i od czego to zależy?
Ile trwa psychoterapia? To zależy - pokazuję, od czego: cel, częstotliwość sesji i sygnały, że terapia działa. Umów darmową konsultację.
4 MIN CZYTANIA · 21.03.2025
Jak poradzić sobie po rozstaniuKryzys życiowy - jak go rozpoznać i przez niego przejść
Kryzys życiowy to moment, gdy trudne doświadczenia przerastają dotychczasowe siły. Masz pytania? Napisz lub umów darmową konsultację.
6 MIN CZYTANIA · 06.03.2025
Toksyczny związekCisza, która rani. O doświadczaniu biernej agresji
Cisza, chłód, złośliwość w żarcie - tak rani bierna agresja w bliskiej relacji. Masz pytania? Napisz lub umów darmową konsultację.
3 MIN CZYTANIA · 19.02.2025
Dobrostan psychicznyPowrót do codzienności: jak łagodnie wrócić po urlopie
Powrót do codzienności po urlopie bywa trudny - i to nie tylko fizycznie. Masz pytania? Napisz lub umów darmową konsultację.
3 MIN CZYTANIA · 04.02.2025
Praca z wewnętrznym dzieckiemLęk przed oceną - dlaczego tak trudno być sobą
Lęk przed oceną sprawia, że trudno być sobą. Skąd się bierze i jak odzyskiwać swobodę? Masz pytania? Umów darmową konsultację.
4 MIN CZYTANIA · 21.01.2025
Zacznijmy
Zrób pierwszy krok
Bo czasem rozmowa z kimś pozwala spojrzeć
na sytuację inaczej.
Bezpłatnie · 30 minut · bez zobowiązań